HATHA YOGA / Denise Catalán


DIAS Y HORARIOS:

Comienzan el viernes 10 de Mayo...

En Mayo comienzan las Clases de Hatha Yoga con la Instructora Denise Catalán en el Salón de Usos Múltiples del Centro Cultural Cotesma.

Son encuentaos de 75 minutos de duración​ donde compartiremos:

Ejercicios de respiración (Pranayamas).

Ejercicios de Calentamiento (Suryanamaskar).

12 posturas Básicas de Yoga (Asanas).

Relajación final (Savasana).

 

  • TIPS:

Traer ropa amplia y cómoda, no comer 2 horas antes de cada clase.

Por favor, apagar los móviles al entrar a la clase.

 

  • DÍAS Y HORARIOS:

Miércoles a las 21hs o Viernes a las 15hs.

  • INFORMACIÓN:

0294-154-688613.

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