HATHA YOGA / Denise Catalán



LUGAR:   SALÓN DE ACTIVIDADES ARTÍSTICAS, General Roca 1154, San Martín de los Andes     (02972) 428399

DIAS Y HORARIOS:

  • VIE

    15:00hs.

  • MIé

    21:00hs.

Comienzan el viernes 10 de Mayo...

En Mayo comienzan las Clases de Hatha Yoga con la Instructora Denise Catalán en el Salín de Usos Múltiples del Centro Cultural Cotesma.

Son encuentaos de 75 minutos de duración​ donde compartiremos:

Ejercicios de respiración (Pranayamas).

Ejercicios de Calentamiento (Suryanamaskar).

12 posturas Básicas de Yoga (Asanas).

Relajación final (Savasana).

 

  • TIPS:

Traer ropa amplia y cómoda, no comer 2 horas antes de cada clase.

Por favor, apagar los móviles al entrar a la clase.

 

  • DÍAS Y HORARIOS:

Miércoles a las 21hs o Viernes a las 15hs.

  • INFORMACIÓN:

0294-154-688613.

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